長寿になるために

日本の平均寿命は年々増加し続けています。
これは日本に限ったものではなく、先進国では年々平均寿命が延びてきています。この理由として、食生活が豊かとなったことと、医療技術が飛躍的に進歩していることがあげられます。いわば死ぬ原因が徐々になくなってきている言っても過言ではありません。
しかし、一方で食生活がよくなり、医療が発達し、長生きができるようになっても、生きる目的がなければ長生きをする価値がありません。
どんなに恵まれた環境にいても本人が生きたいという意志がなくてはいつかは病気にかかり、死んでしまうでしょう。
長寿と気力。これら両者の関係は切っても切れない関係です。
昨日まで元気にしていたおばあさんが、突然転んでしまい骨を折ってしまった。骨折で病院に入院しただけなのにその数ヵ月後に亡くなってしまう。
こんな話を耳にしたことはありませんか？
自分で楽しく生活をしているうちは生きることに対して貪欲になり気力が十分に備わっています。しかし、一度自由がなくなってしまうととたんに生きる希望を失ってしまい、特に抵抗が少ない高齢者はそのまま亡くなってしまうのです。
100歳を超える長寿の高齢者を見てみますと、どの人も生きることに対して前向きで、日々の生活をエンジョイしています。
子供、、孫、ひ孫の顔を見る、結婚式を楽しみにする人もいますし、趣味をエンジョイする人もいます。最近では性生活に積極的な高齢者もいるようです。
長生きの秘訣。それは生きる気力といっても過言ではないでしょう。